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Pare de Julgar as pessoas

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Se quiser realmente conhecer uma pessoa, pare de julgá-la Não me pergunte se sou evangélico, católico ou espírita; observe minha fé. Não me questione sobre o que eu penso a respeito da diversidade de gênero, mas veja como eu trato meus semelhantes. Não critique minha opção política antes de saber como respeito a cidadania.” Parece que, atualmente, a onda do…

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Ansiedade noturna

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Se mesmo cansado e esgotado após um dia de trabalho estressante você não consegue relaxar e dormir, fica rolando na cama e permanece em estado de alerta, saiba que pode estar sofrendo de ansiedade noturna, condição caracterizada pela dificuldade de acalmar a mente devido às preocupações do cotidiano. Como identificar ansiedade noturna O acúmulo de ansiedade gerada ao longo do…

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